컬러는 빛의 일부분이고 에너지의 근원이며 인간에게 있어서는 생명의 근원이다.컬러는 우리의 의식을 표현하고 의식에 변화를 주기 때문에 생리적인 효과가 가장 큰데, 컬러 테레피란 색의 에너지와 성질을 이용해 스트레스를 완화 시키고 삶의 활력을 키우는 '정신적인 요법'을 말한다.컬러는 눈과 호흡기관, 피부를 통해 신체에 흡수돼 건강에 영향을 미치며 내면적인
◇선거 승리에만 급급한 총선 후보들... 공생의 윤리규범을 세울 지도자가 필요하다 국조 단군의 개국 이래 5000여년이나 꾸준히 존중되어온 이 나라 ‘홍익인간’의 사상이 도대체 오늘은 어디로 갔단 말인가?필자가 가슴을 치며 한탄하는 이유는 최근 잇달아 터지고 있는 아동학대 사건들 때문이다.안타까운 마음이 어디 필자뿐이겠는가?지난 3월14일, 경기도 평택에서
출산이라는 새로운 생명의 탄생을 맞이하는 행복 뒤에는 산후 붓기로 고민하는 산모들의 안타까운 모습을 볼 수 있다.산욕기 관리란 출산 후 임신 전 상태로 돌아가는 회복단계를 말한다. 대략 출산 후 6~8주까지를 산욕기 기간으로 보고 있다.출산 후 1주일에서 2주 정도가 지나면 큰 붓기는 대부분 빠지지만 그 이후에도 산후 붓기가 심하다면 '체내 혈액순환이 활
◇홍익인간 정신... 그것이 ‘알파고’가 몰고 온 변화에 대한 역사적 응전이다.인류역사에 큰 변화가 예고됐다. 인간이란 감정의 동물이기 때문에 그 같은 순간이 오면 피할 수 없는 싸움에 나설 수밖에 없다. 인간의 존엄성 때문이다.아마도 이번 인공지능 ‘알파고’와의 대결에 나선 이세돌 역시 피할 수 없는 ‘세기의 대결’에 ‘인간대표’로 나서 ‘기계대표’로 나
아름다워지길 원하는 것은 모든 여성의 기본적인 욕구다.매일 아침 아름다워 보이는 자신의 얼굴과 대면하기 위해서는 우선 풍선처럼 부풀어 오른 얼굴의 붓기를 빼주는 것이 가장 큰 숙제일 것이다.이러한 여성의 욕구를 간파한 듯 최근에는 '푸석푸석한 얼굴을 부드럽게 만든다'고 홍보하는 각종 아이템들 성행하는 추세다.2000년대 이후 HD TV가 보급되면서 작은
따뜻한 햇살이 얼어붙은 모든 세상을 스르르 녹여 주고 있는 요즘, 필자는 가슴이 꽁꽁 얼어붙은 겨울과 같은 여자 2명을 만났다. 필자를 찾아온 두 명의 여성은 '마음의 감기'라고 말하는 우울증을 앓고 있는 고객이었다. 부부가 함께 방문해 행복한 마음으로 산전, 산후 마사지를 받고 가는 일반적인 고객과 다른 모습을 보이는 우울증을 앓고 있는 여성들을 만나
◇홍익인간 세계화의 시작이다. 도전적인 친지들과 함께 필자는 보다 넓은 세계로 향할 것이다. 오늘날 세계 최강국 중국을 만들 수 있었던 것은 아마도 5000년 중국 역사 속에 무수히 등장하는 군자(君子)라는 인물 때문일 것이다.그와 마찬가지로 일본은 ‘사무라이(武士)’라는 인물을 만들어냈다. 나폴레옹의 그림을 보듯 유럽은 말 타고 질주하는 ‘기사(騎士)’를
임신과 출산은 여성의 신체에 많은 변화를 가져온다.체형 변화는 물론 출산 후 오랜 기간 신체 각 부위에 통증이 발생하기도 하는데 대부분 산모가 호소하는 통증은 손목 부위 '건초염'으로 진행되기도 한다.'건초'란 근육을 뼈에 부착시키는 건을 싸고 있는 활막의 낭을 일컫는다. 건초 안에는 소량의 활액이 있어 건의 운동성을 원활하게 하고 심한 운동에 의한
당신의 자궁에게 안부를 묻는다. "당신의 자궁은 안녕하십니까?"여자의 몸은 오장육부가 아닌 자궁 하나를 더한 '육장육부'라는 말이 있다. 생명주머니인 자궁은 신비롭게 움직이는 장부로 새로운 생명을 만드는 기적을 이루고 완경 후에도 호르몬 분비를 통해 여성 건강을 이끌어가는 중요한 역할을 담당한다.자궁은 정교함 때문에 몸과 마음의 균형이 흐트러졌을 때
얼굴은 그 사람이 살아온 삶을 읽을 수 있는 그림자다.전문직에 종사하는 남녀는 '자신의 체형과 얼굴이 다른 모습으로 변화하고 있다'는 것을 알고 있다. 원인이 무엇인지 심각하게 고민하고 정보를 찾아보지만 오히려 수많은 정보로 혼란스러움을 느끼게 된다.대학을 가기 위해 공부하는 학생은 여러 해, 긴 시간 동안 사투를 벌여야 하는 환경에 있다보니 심각한 체
◇안중근 의사가 일본에 전하고자 했던 홍익인간 사상을 통해 우리도 일본에서 배울 것은 배워야 한다 만일 정치인 중 누군가 한 사람이 앞장서서 “일본을 배우자”고 외치고 나온다면 세간의 반응이 어떨까?아마 모르면 몰라도 인터넷에서 악플러들에게 시달림을 당할 것은 물론 일부 언론으로부터는 ‘친일 매국노’라는 비판을 받을지도 모른다. 독도문제, 위안부문제 등으로
요즘 만나는 고객들은 예전과 다르게 나이를 알아보기 힘들다.몸매도 피부도 가꾸기 나름인지 나이보다 젊어 보이는 피부가 있는가하면 나이보다 늙어 보이는 피부도 있다.피부는 20세 전후부터 노화가 시작된다. 20~30대는 건성예민성, 노화를 볼 수 있으며 40대 이후부터는 표피성 노화피부 증상이 나타난다.나이 들수록 수분이 줄어들고 주름과 탄력이 저하되기 때문
최근 연예인의 얼굴을 보면 작고 통통하면서 매끄러운 계란형 모양이 대세인 듯 하다. 미(美)의 기준이 이렇다 보니 최근에는 턱뼈와 광대뼈를 깎아 얼굴을 작게 만드는 일명 '돌려깎기' 성형수술 수요도 늘고 있는 모습이다.특히 턱뼈의 경우 양악 수술로 사이즈를 줄인 여성을 심심치 않게 볼 수 있다. 얼굴을 작고 통통하게 만드는 다양한 병원 시술을 경험한 여
◇소수가 부를 독점하는 사회와 조직은 개혁돼야... 홍익인간 정신은 그 제도개선의 대안이다 ‘선거’를 ‘전쟁’이라고 말하는 사람이 많다. 누군가는 반드시 이겨야 하는 싸움이기 때문에 당내에서는 공천전쟁이 벌어지고, 선거전에 돌입하면 정당간 정책전쟁이 벌어진다. 현대 민주주의를 나타내는 가장 첨단의 문화현상이 바로 선거일 것이다.‘전쟁’은 필연적으로 ‘파괴’
◇정보가 공유된 진정한 홍익인간 민주주의가 바로 생존전략이다 최근 한반도를 둘러싼 국제정세가 심각하다. 북한이 설 전날인 지난 2월7일 장거리 미사일을 발사함으로써 상황이 심각해진 것이다.그 이전에 이미 세계 각국이 만류했다. 만일 북한이 본보기가 돼 너도 나도 핵무기를 만들기 시작하면, 자칫 인류가 큰 전쟁의 재앙을 맞거나 공동파멸에 이를 수도 있다는 위
'도수볼 요법'이란 손과 볼을 이용해 근육에 손상을 주지않고 부드러운 공의 자극으로 변형된 척추나 관절, 틀어진 근육 등을 원래의 상태로 회복하거나 기능을 개선시켜 주는 '근막이완수축 요법'을 말한다.체형 관리 시엔 '코어근육'을 움직여야 관리가 쉬어진다. 관리 시 우리 몸의 중심축은 골반이지만 늘어진 회음이 업 돼야 체형도 바로 잡히게 된다.앞
'골반교정'과 꾸준한 '하체슬리밍관리'를 한다면 하체비만에서 벗어날 수 있다.얼마 전 20대 후반의 한 여성이 상담차 필자의 샵을 찾아왔다. 얼굴도 예쁘고 상체도 날씬한데 전체적인 실루엣과 어울리지 않게 허벅지 안쪽살과 엉덩이살 더불어 종아리살이 유독 두껍고 근육이 발달해 있었다. 이 여성은 "하체비만에서 벗어나기 위해 하체다이어트도 여러 번 시도
사주명리학 연구가 홍득 선생의 명리학 칼럼 최근 MBC TV에서 ‘사주팔자’에 대한 다큐멘터리 프로그램이 방송됐다. 사주명리학을 연구하는 이로써 이를 관심 있게 시청했다.많은 사람들이 ‘사주명리학’과 ‘점술’을 같은 것으로 알고 ‘점 봤다’는 표현을 흔히 한다. 점을 봤다는 것은 주술적인 의미가 크다. 그러나 ‘타로’ ‘신점’ 같은 것이 주술 혹은 점술의
◇효도 각서가 있어야 안심하고 살 수 있는 이 땅의 부모들을 홍익인간으로 살려야 조상에게 차례를 올리는 민속 설날이 며칠 앞으로 다가 왔다. 그래서 가정마다 집안 식구들이 모이면, 세상 돌아가는 이런저런 얘기도 하는 것이 우리네 명절 문화다.아마 정치 얘기도 단골 ‘안주’로 등장할 것이다. 특히 지난해 말부터 정부와 청와대가 국회를 향해 “일 할 수 있게
출산 후 산모가 임신 전 상태로 회복되기까지의 시간, 즉 출산 후 6~ 8주를 '산욕기'라고 한다.여성에게 있어 이 기간은 매우 중요한 시기이며, 자칫 관리를 소홀히 할 경우 '산후풍' 등 평생 돌이키기 힘든 상황이 만들어질 수 있으므로 산욕기 관리는 꼭 이뤄져야 하는 필수 코스로 봐도 무방하다.출산 후에는 면역력이 떨어져 찬기운이나 찬바람이 몸으로