|
 |
|
¡ã ¾ÆÀ²½ºÆÄ¿¡½ºÅׯ½ ±è¹ÎÈñ ¿øÀå |
À¯³È÷ »ç°Ç »ç°í°¡ ¸¹Àº ¿äÁòÀÌ´Ù.
Áö±ÝÀÇ Çö´ëÀεéÀº ½ºÆ®·¹½º¿¡¼ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ÇÏ·ç¿¡µµ ¼ö¸¹Àº ÀÏ¿¡ ºÎµúÄ¡¸é¼ ºÒÈ®½ÇÇÑ ¹Ì·¡¸¦ À§ÇØ ´Þ·Á°¡¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿À·£ ½Ã°£, ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ¿¡½ºÅׯ½&½ºÆÄ¼óÀ» ¿î¿µÇÏ¸é¼ °¡Àå ¾ÈŸ±î¿Ô´ø ¼ø°£Àº ºÒ¸éÁõÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â °í°´À» ¸¸³¯ ¶§´Ù.
ÇÊÀÚ´Â ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ, ½ºÆ®·¹½º µî¿¡¼ ¹þ¾î³ª°Ô ÇÏ°í ½ÍÀº ¹æ¹ýÀ» ã´ø Áß ÀÌ·¯ÇÑ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù¿¡ ½ÉÃëÇÏ°Ô µÆ°í ±× ³ë·ÂÀ¸·Î Áö±ÝÀº 'ºÒ¸éÁõ Å×¶óÇÇ'¶ó´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé¾î ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù.
¾ÆÀ¯¸£º£´Ù´Â 5.000³â ÀüºÎÅÍ À̾î¿Â ÀεµÀÇ ÀüÅëÀÇÇÐÀÌ´Ù. Àü¼¼°è ½ºÆÄÀÇ ÇÙ½É ÄܼÁÆ®·Î ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Â µ¿¾çÀÇÇÐÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ±Ù°Å°¡ µÈ´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ °ü¸®°¡ ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â Áï, ÇÇºÎ¿Í Ã¼Çü¸¸À» ÄɾîÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù´Â ¹Ùµð(Body), ¸¶Àεå(Mind), ¿µÈ¥(Spirit)±îÁö ¾î·ç¸¸Áö´Â °ü¸®¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ó¸¶ Àü 30´ë Áß¹ÝÀÇ ¹ÌÈ¥ ¿©¼ºÀÌ »ó´ãÂ÷ ÇÊÀÚÀÇ ¼óÀ» ¹æ¹®Çß´Ù. À¯Ä¡¿ø ¿øÀåÀÎ ÀÌ ¿©¼ºÀº 167cmÀÇ Å°¿¡ ¹Ì½ºÄÚ¸®¾Æ¿Í °°Àº ¼ö·ÁÇÑ ¿Ü¸ð¸¦ Áö³æÀ¸³ª ºÒ¾È°¨, ÀæÀº ¿ì¿ï°¨ ¹× ºÒ¸éÁõÀ¸·Î ÇǺδ ¿¹¹Î°ú ¾Ç°Ç¼ºÀ» µ¿¹ÝÇÑ »óÅ¿´´Ù.
ÇÊÀÚ´Â ÀÌ ¿©¼ºÀ» ¸ðµ¨·Î '¸¶Àεå' »óǰ°ú '¿µÈ¥' »óǰÀ» µ¿½Ã¿¡ Á¢¸ñ½ÃŲ Å×¶óÇǸ¦ ÁøÇàÇß´Ù. ±× °á°ú 3°³¿ù ÈÄ °Ç°ÇÑ ÇÇºÎ¿Í ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¸éÁõ(¼ö¸é Áß 5~6ȸ Á¤µµ ±ú¾î³ª´Â ÀÏÀÌ ¹Ýº¹µÊ)ÀÌ °ÅÀÇ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ºÒ¸éÁõ Å×¶óÇǴ óÀ½ 1°³¿ù°£Àº ¸¶À½¿±â¸¦ À§ÇØ Ä÷¯Å×¶óÇÇ(color therapy)¿Í ¹ÂÁ÷ Å×¶óÇÇ(music therapy), ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶(Pranayama, È£Èí¹ý), ¸í»ó(meditation), ¾Æ»ç³ª(asana), º¸¼®Å×¶óÇÇ(gem therapy), ¾Æ·Î¸¶ Å×¶óÇǰ¡ µé¾î°£´Ù.
¿Ü·Î¿ò°ú ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾È°í ÀÖ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ¿¡½ºÅׯ½ÀÇ »õ·Î¿î ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Â ¸ö°ú ¸¶À½°ú ¿µÈ¥À» ÅÍÄ¡ÇØ ÁÖ´Â Å×¶óÇǾ߸»·Î 21¼¼±â ½ºÆÄ»ê¾÷ÀÇ ºÒ·çĨÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Àΰ£À» Çü¼ºÇÏ´Â 3´ë ¿ä¼ÒÀÎ ¹Ùµð(Body), ¸¶Àεå(Mind), ¿µÈ¥(Spirit). ÀÌ °¡¿îµ¥ ¾î´À Çϳª¶óµµ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é °Ç°ÇÑ »îÀ» ¿µÀ§ÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Æ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÀÌ ¸ðµç ¿ä¼Ò¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀÎ Á¢±ÙÀº Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ºÒ¸éÁõÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¸ðµç À̵鿡°Ô 5.000³â ÀüÅëÀÇ ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù°¡ °¡¸£Ä¡´Â ÁöÇý¿Í ÀÓ»óÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ Ãµ¿¬ÀÇ ÀÚ¿¬¿ä¹ýÀº »õ·Î¿î ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ °ÍÀ̶ó ±â´ëÇÑ´Ù.
±Û_±è¹ÎÈñ
±èÆ÷ ÇǺΰü¸®½Ç ¾ÆÀ²½ºÆÄ¿¡½ºÅׯ½(SPAyur) ¿øÀåÀÌ´Ù. 30³â°£ ÇǺΰü¸®½ÇÀ» ¿î¿µÇϸç Çѱ¹ÇǺι̿ë»çȸ Áß¾Óȸ ±èÆ÷ÁöºÎ¸¦ â´Ü, ±èÆ÷ÁöºÎÀåÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù. ´ëÇѹα¹ºäƼ¸àÅ䯝º°´ë»ó, ´ëÇѹα¹¹Ì¿ë¿¹¼ú±³À°ÁöµµÀÚ»ó µî ´Ù¼ö ¼ö»ó °æ·ÂÀ» º¸À¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç ÇöÀç ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç ±¹Á¦¹Ì¿ë´ëȸ °¨µ¶°üÀÌ´Ù. V¶óÀÎÀÛÀº¾ó±¼°ü¸®, ¿þµù°ü¸®, »êÀü»êÈİü¸®, ¿©µå¸§°ü¸®¸¦ Àü¹®À¸·Î Çϰí ÀÖ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © www.beautyhankook.com ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >